古争这次要烹饪的食修，食材一共有七种，鱼虾蟹螺龟应有尽有，而在这七种食材里面，最低等级就是中等，而唯一的优良，就是古争在海底山脉的洞窟中，收获到的那只海龟，为了能让食修的药效更好，他是一点都不吝啬。
【鉴于大环境如此，
七种食材用了古争好几种处理方式，其中有烧有烤，有炸有蒸。
当七种食材的初步处理完成之后，古争开始了接下来相对简单的烹饪过程，而他这次所用的烹饪手段就是炖，只要在合适的时间，将合适的食材放入锅中，然后用好控水诀和控火诀就可以了。
七种食材被古争依次放入了锅中，在控火诀的作用下，锅中的炖煮的海鲜肆意翻滚，而在控水诀的作用下，食材中原本会影响药效的一些物质，已经被古争给逼了出来，化为浮沫漂浮在那一锅奶白色的肉汤表面。
舀出肉汤上的浮沫弃掉，古争盯着锅中炖煮的海鲜，也是不由得吸了吸鼻子。
对比昨天，古争实力并没有到达新的境界，可由于这次所用的食材里面出现了优良级别的缘故，这才他所烹饪的增元食修，将会出现极香化形的情况，药效也会比昨天的食修好不少！而既然会有极香化形出现，锅中的香味自然是浓郁到了一定的境界，这也将是古争进入这个空间世界后，第一次烹饪出的极香化形，他会多闻几下那种诱人的香味也就不足为奇了。
让古争都忍不住多闻几下的香味，寒潭修士父子更是没有抵抗力，他们已经馋的口水都顺着嘴巴流了下来。
其实，被馋到的不只是寒潭修士父子，还是有一些原本躲藏在深海中的妖物，它们在极香化形快要出现的时候来捣乱了，数量虽说不多，可整体实力倒是不俗，基本上是化神境界的妖物。
但非常可惜的是，现在是白天，这些妖物的体表都没有法则之力的保护，而古争也已经暂时把心魔珠交给寒潭修士操控，所以那些妖物才刚靠近一定的范围，就被寒潭修士给收入了心魔珠中，根本就没有什么正面的战斗，麻烦解除的非常轻松。
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